Les recettes d\'autrefois

Les recettes d\'autrefois

Sirop de Mûres Sauvages

Le sirop de mûres


Ingrédients :

- 1 kilo de mûres
- 10 cl d'eau
- 500 grammes de sucre
- 1 bouteille en verre

Marche à suivre :

- Laver les mûres, puis les mettre dans une casserole avec l'eau
- Faire mijoter les fruits à feu vif.
- Les passer ensuite au passe-légumes (grille fine) ou au mixer et laisser reposer une journée.
- Le lendemain passer le jus à travers un chinois ou un filtre en papier.
- Peser le jus et lui additionner une fois et demi son poids en sucre.
- Porter à effervescence en remuant et maintenir 5 minutes.
- Laisser refroidir,
- Stériliser votre bouteille = la faire bouillir dans une bassine ainsi que le bouchon pendant une demi-heure

Mettre en bouteille et conserver dans un endroit frais.

Ce sirop est idéal pour aromatiser l'eau, le vin blanc, le lait, les yaourts, les glaces...


Où cueillir de bonnes mûres :

Pour la confiture ou pour les sirops il vaut bien mieux privilégier les mûres sauvages aux mûres de culture bien moins savoureuses.

On les trouve au bord des chemins ou en lisière des bois.

Quand on les cueille, il faut faire attention à ne pas ramasser celles qui sont trop basses. C'est donc encore plus facile : il suffit de ne pas se baisser et de cueillir celle qui sont à hauteur d'homme !

Période : fin août début septembre.


Le saviez-vous ?

La mûre, à cause de son tanin et de ses pigments est un fruit intéressant pour la prévention des maladies cardio-vasculaires. Elle a aussi des propriétés anti-oxydantes. Le fruit est riche en vitamine C et vitamine E, en fibres, en potassium et en magnésium.

Avec les feuilles (fraîches ou sèches), on fait une excellente tisane, au goût subtil, qu'on peut boire comme un thé au parfum de mûre.
Elle est dépurative, astringente et antiseptique. Très utile donc en hiver dans les états grippaux, contre les maux de gorge. Elle peut aider à lutter efficacement contre les diarrhées.

Il vaut mieux bien filtrer votre tisane de mûrier sauvage à cause des petites épines.



07/09/2013
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